Общая информация

Начать заниматься в нашей школе капоэйры можно при любом уровне подготовки. Совершенно не важно, сколько вам лет, какого вы пола, роста, сколько весите и т.д.

Нагрузки на занятиях достаточно серьезные, но если сначала будет тяжело — вам дадут время и возможность вникнуть в процесс, требуя только то, что вам по силам в данный момент.

Травматична ли капоэйра?

Занятия ведет тренер, аккредитованный в Бразилии в школе Абада Капоэйра.

Главный принцип школы Абада — безопасность для начинающих.

Занятия для новичков строятся, прежде всего, исходя из принципа безопасности!

Что взять с собой на занятие?

Форму — хлопчатобумажную футболку и легкие спортивные штаны (треники или шорты).

Обычно мы занимаемся босиком  (на случай нетренированных ног и возможности появления мозолей – можно прихватить с собой пластырь). Если у вас очень чувствительные ноги,  можно заниматься в легких кедах или чешках.Также рекомендуем брать на занятия простую воду. После занятий можно принять душ — соответственно, потребуется полотенце и средства гигиены.

Сколько длятся занятия?

Занятие для взрослых длится полтора, иногда два часа.

Занятия в детской группе длятся  от 45 минут до 1 часа.

Музыкальные и танцевальные занятия длятся 1 — 1,5 часа

Максимальное число людей в группе?

Во взрослой группе занимается до 25 человек.

В детской группе занимается до 20 человек

Информация по занятиям капоэйрой для детей.

В какую группу записать ребенка?

Дети в возрасте с 4 до 11 лет занимаются в детских группах. С 12 лет ребенок начинает заниматься во взрослой группе для начинающих.

Частота проведения занятий

Вы сами выбираете, сколько раз в неделю будет заниматься ваш ребенок, обычно это 2 раза в неделю, но есть варианты заниматься 1,3 и даже 4 раза, по вашему желанию и возможностям ребенка.

Так же на базе нашей школы раз в 2-3 месяца проводятся дополнительные мероприятия, семинары и курсы, обычно мы заранее оповещает родителей, эти мероприятия оплачиваются отдельно и вы сами решаете, идти на них или нет, обычно количество пройденных курсов и семинаров влияет на веревку, рвручаемую ребенку на смене поясов.