Капоэйра для начинающих — это прежде всего занятия направленные на понимание безопасности, на изучение эшкив (уходов от ударов), на раскрепощение движений человека. Для начинающих все основано на базе и почерке школы. Много физической подготовки средней сложности, технические тренировки и базовая капуэристская акробатика. В конце занятия обязательно проводится рода (традиционный круг с музыкальными инструментами для игры-поединка). Уже на первой тренировке человек может попробовать себя в роде, старшие ученики, которые приходят помогать на тренировки для начинающих, поддержат и совершенно точно не будут «бить», а наоборот дадут возможность показать усвоенное на тренировке.

Расписание занятий: