Официальное
представительство школы
ABADÁ-Capoeira в Москве
Начать заниматься в нашей школе капоэйры можно при любом уровне подготовки. Совершенно не важно, сколько вам лет, какого вы пола, роста, сколько весите и т.д.
Нагрузки на занятиях достаточно серьезные, но если сначала будет тяжело — вам дадут время и возможность вникнуть в процесс, требуя только то, что вам по силам в данный момент.
Занятия ведет тренер, аккредитованный в Бразилии в школе Абада Капоэйра.
Главный принцип школы Абада — безопасность для начинающих.
Занятия для новичков строятся, прежде всего, исходя из принципа безопасности!
Форму — хлопчатобумажную футболку и легкие спортивные штаны (треники или шорты).
Обычно мы занимаемся босиком (на случай нетренированных ног и возможности появления мозолей – можно прихватить с собой пластырь). Если у вас очень чувствительные ноги, можно заниматься в легких кедах или чешках.Также рекомендуем брать на занятия простую воду. После занятий можно принять душ — соответственно, потребуется полотенце и средства гигиены.
Занятие для взрослых длится полтора, иногда два часа.
Занятия в детской группе длятся от 45 минут до 1 часа.
Музыкальные и танцевальные занятия длятся 1 — 1,5 часа
Во взрослой группе занимается до 25 человек.
В детской группе занимается до 20 человек
В какую группу записать ребенка?
Дети в возрасте с 4 до 11 лет занимаются в детских группах. С 12 лет ребенок начинает заниматься во взрослой группе для начинающих.
Вы сами выбираете, сколько раз в неделю будет заниматься ваш ребенок, обычно это 2 раза в неделю, но есть варианты заниматься 1,3 и даже 4 раза, по вашему желанию и возможностям ребенка.
Так же на базе нашей школы раз в 2-3 месяца проводятся дополнительные мероприятия, семинары и курсы, обычно мы заранее оповещает родителей, эти мероприятия оплачиваются отдельно и вы сами решаете, идти на них или нет, обычно количество пройденных курсов и семинаров влияет на веревку, рвручаемую ребенку на смене поясов.
